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- 汽车小知识
为什么电车比油车更费胎？
很多电车车主发现：明明才开了两三万公里，轮胎花纹就快磨平了？其实这不是心理作用，电车确实比油车更“费胎”！
⚖️ 1. “超重”的身体（电池组压力） 电车因为背负着沉重的电池包，整车重量通常比同级别油
车重30%-50%。这意味着轮胎每转一圈，承受的垂直压力都更大，磨损自然加速。
🚀 2. 瞬间爆发的“扭矩”（起步摩擦） 电机起步即巅峰，瞬间释放的最大扭矩会让轮胎在接触地面的瞬间产生微小滑移。虽然你感觉加速很爽，但这种“砂纸效应”正在疯狂消耗你的橡胶！
🛠️ 3. 延缓磨损的保命建议：
✅ 脚下留情： 减少猛踩电门的次数，线性起步是保护轮胎的第一步。
✅ 勤查胎压： 电车对胎压极其敏感，建议保持在厂家推荐的高位（通常2.6-2.9bar），减少胎壁变形。
✅ 定期调位： 每1万公里进行一次前后轮对调，平衡驱动轮的过度磨损。
✅ 选专用胎： 换胎时优先考虑EV专用胎，其配方硬度和结构支撑都是为重载电车设计的。
汽车轮胎是消耗品，但科学用车能让你晚换一年！ - 「缺乏安全感的10种表现 你中了几条？」
美国经济学家Benjamin Graham曾说：“你对一丁点儿的善意总报以过分的感激，这是缺乏安全感的表现。”
以下是缺乏安全感的十种表现，大家可以对照参考看一看，中了几条：
1、睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。
2、吃很多或者不吃,喜食甜食。
3、念旧、抱臂、莫名其妙的孤单。
4、开灯睡觉、怕黑、莫名的恐惧感。
5、喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪儿放。
6、不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。
7、喜欢角落和窗户边。
8、喜欢拥抱或者握手等此类肢体接触。
9、喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又报以怀疑。
10、喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。 -
- 每天一个心理学知识｜容貌焦虑
问自己一个问题：
如果今天没有人会看到你，
你还会这么在意自己的样子吗？
很多人会停顿一下。
因为我们在意的，从来不只是“好不好看”。
而是——
被看见之后，会发生什么。 - BMI可能误判体重？意大利研究揭示体脂百分比更关键
我们常通过BMI（身体质量指数）判断体重是否健康，但这个全球通用的标准，在意大利普通人群中可能“失灵”了。一项新研究指出，仅靠身高体重计算的BMI，容易误判体重状况，尤其容易把实际体脂正常的人归为超重或肥胖。
研究团队对1351名18至98岁的成年人进行了分析，发现按WHO标准，78.1%的“正常体重”人群被正确分类，但超重组有53.4%因体脂实际偏低被误判，肥胖组中34%实际仅属于超重。这是因为BMI未考虑体脂含量，肌肉发达或脂肪分布不同的人，可能体重指数正常但体脂过高。
这意味着BMI可能高估肥胖率，低估超重率。研究建议，医疗评估应结合体脂测量（如DXA），尤其对于BMI接近18.5或25的人群。不过，该研究仅来自北意大利，结果可能不适用于其他地区。BMI是不是有点“以貌取人”？下次体检得量体脂了。
来源：Nutrients
#BMI #体脂百分比 #体重分类 #健康评估 #肥胖 #意大利研究
via: 热心群友
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准的是自己。
美国心理学家Leon Festinger曾指出：“生活中的10%由发生在你身上的不可控事件组成，而另外90%则取决于你对这些事情的反应。”
这意味着，我们无法控制事件发生，但可以通过控制情绪和反应来主导自己生活的走向。
多和正能量的人在一起，你会如沐春风，充满活力；
少和负能量的人在一起，他她会让你如坠寒冬，身心俱疲。
很多病其实根本不是天灾，而是人祸...... - 火龙果皮提取物加入面包：抗氧化提升、血糖指数降低，变废为宝的新思路
面包作为日常主食，消费者通常关注口感，而对营养价值关注较少。新加坡国立大学的研究团队发现，将红火龙果皮提取的甜菜苷加入面包，不仅能提升抗氧化能力，还能减缓淀粉消化、降低血糖指数。
研究使用纯化的甜菜苷提取物，以0.75%的最佳添加量加入面团。实验显示，该提取物能与面筋蛋白相互作用，适度添加时面团发酵更好，同时抗氧化水平显著高于普通面包，淀粉消化速度更慢，预估血糖指数更低。相比之前研究的花青素提取物，甜菜苷在常见食品pH下更稳定、水溶性更好，体外实验显示生物利用度更高。
这项研究展示了将农业副产品转化为功能性食品成分的可能性——红火龙果皮通常被丢弃，现在却能用于改善主食营养。在全球糖尿病发病率上升的背景下，通过日常食品降低血糖负荷而不改变饮食习惯，具有实际应用价值。火龙果皮都能做面包添加剂了，以后吃面包还能顺便抗氧化、降血糖？关键是利用了通常被扔掉的果皮，废物利用满分。
📖Food Chemistry
🗓2025-12-25
#食品科学 #火龙果 #抗氧化 #血糖指数 #废物利用
Via：国一打野余则成
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 印刷二维材料实现类生物神经元，柔性脑机接口再进一步
我们一直梦想着能制造出像生物神经元那样灵活、智能的电子设备，用于脑机接口或神经形态计算。但传统人工神经元往往难以模拟生物神经元的复杂动态行为，比如尖峰放电的多样性和频率变化。现在，科学家们用一种全新的方法，通过印刷二维材料，成功制造出类生物的尖峰神经元，为柔性脑机接口带来了新希望。
这项研究使用印刷的MoS2（二硫化钼）纳米片网络，通过热激活的导电丝形成和焦耳热效应，实现了非线性开关。这些设备可以在柔性基底上稳定工作，频率高达20kHz，循环超过10^6次。更重要的是，它们能够模拟一、二、三阶尖峰复杂性，包括积分-放电行为、潜伏期、持续放电等，甚至能刺激小鼠小脑切片中的浦肯野神经元，其尖峰波形与生理时间尺度匹配。
这一突破为神经形态硬件和柔性脑机接口提供了可扩展的平台。然而，研究仍处于实验室阶段，未来需要验证在活体中的长期稳定性和生物相容性。不过，这无疑为未来直接将电子设备印在皮肤上，实现更自然、更灵活的脑机交互铺平了道路。打印技术太牛了，以后脑机接口可能直接贴在皮肤上？🤖
来源：Nature nanotechnology
#脑机接口 #二维材料 #神经形态计算 #柔性电子 #尖峰神经元
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 如果有一个男性没事就手淫，一直手淫，不管不反应期会发生什么事情
相信很多男性都会有类似的疑问
甚至有些男性在青春期时会用自己的连续手淫次数来作为社交的谈资
虽然男性确实可以挑战体能极限，但身体有一套相当强硬的「防呆机制」
首先，强行无视不反应期（Refractory Period）最直接的后果是物理性损伤。
组织水肿与发炎： 阴茎皮肤纤细，反复摩擦会导致龟头红肿、破皮，甚至引过度摩擦引起的高压性水肿，让器官看起来像「甜甜圈」一样。
疼痛性勃起： 当身体因疲劳而无法完全勃起时，若仍强行刺激，会导致海绵体充血不足却又受压，引起肌肉抽筋般的疼痛。
不反应期的存在是为了让神经系统重新平衡。
如果无视不反应期就会导致多巴胺脱敏（Desensitization）
大脑分泌多巴胺来提供快感，但如果持续不断地索取，受体会变得不敏感。
这意味着即使你还在动作，大脑也感觉不到快感，甚至会产生强烈的虚无感。
此外，高潮后体内会分泌催乳素，这是一种「冷静讯号」。
强行对抗这种化学讯号，会让人感到极度的精疲力竭、情绪低落（俗称贤者时间的加强版）。
即使意志力想继续，生理构造也有天花板。
精液的储存与分泌需要时间。一直连续进行，到最后可能只剩下空抽蓄，或是射出带有痛感的极少量分泌物。
当刺激过度时，大脑为了防止神经系统过热，会主动切断勃起讯号。
这是一种生理上的「保险丝」，防止你真的把自己伤到不可逆的程度，也就是说你可能连硬都硬不起来
而如果长期如此会导致一般的性刺激再也无法引起兴奋，也就是所谓的「死亡之握」或「视觉疲劳」，影响未来正常的性生活。
总而言之，强行无视不反应期的结果，并不会获得无限的快感，反而会因为多巴胺耗竭与组织发炎，让原本愉悦的行为变成一种生理上的「酷刑」。
身体非常聪明，当它告诉你需要休息时，通常是真的已经见底了。
如果你感觉自己或周遭的人有这种「停不下来」的倾向，这通常与压力调节或情绪代偿有关，而不单纯是生理慾望喔！
毕竟一个正常的人在不间断的手淫过程得到的不是快感而是折磨 - 一种抗癌药或成抗衰老新武器？清除衰老细胞或改善肥胖与胰岛素抵抗
我们常听说衰老会导致肥胖和代谢问题，而脂肪组织中的“衰老细胞”可能正是罪魁祸首。这些细胞会释放炎症因子，破坏脂肪功能。传统清除衰老细胞的方法有风险，但一项新研究为抗衰老带来新希望。
研究人员发现，一种已获批的抗癌药——高三尖杉酯碱（HHT），能选择性清除衰老脂肪细胞。实验显示，HHT通过直接结合热休克蛋白HSPA5发挥作用，在饮食诱导的肥胖和衰老小鼠模型中，有效改善了脂肪炎症和胰岛素抵抗。更令人惊喜的是，它还延长了小鼠的寿命。
这项研究为治疗年龄相关代谢疾病提供了新思路，但需注意，目前仅在动物模型中验证，人类应用还需更多研究。同时，HHT的抗癌作用与抗衰老效果是否冲突，仍需进一步探索。抗衰老新药？先别急着买，毕竟还是小鼠实验呢🐭
来源：Nature communications
#衰老细胞 #抗衰老 #肥胖 #胰岛素抵抗 #药物再利用
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 人的三大谎言：退网，减肥，再也不会爱了。
- 子宫颈分娩扩张的标准是10厘米，即俗称的“宫口开十指”。
当宫颈完全扩张至10厘米时，标志着第一产程结束，胎儿可以顺利通过产道进行分娩。
宫颈扩张是分娩的重要指标，通常初产妇的扩张速度较慢（约1.2cm/小时以上），而年轻产妇较快（约1.5cm/小时以上）。 - 基因疗法为成年后失聪患者带来新希望？中国研究初步显示安全且有效
遗传性耳聋给患者生活带来巨大不便，传统治疗多针对儿童，成年后患者选择有限。近日，一项在中国开展的单臂试验为这一群体带来了新曙光。
研究团队使用AAV-OTOF基因疗法，在10名1.5至23.9岁的常染色体隐性遗传性耳聋9型患者中进行了治疗。初步数据显示，患者听力水平显著改善，纯音平均听力从基线的106±9分贝提升至52±30分贝，且治疗耐受性良好，主要不良反应为中性粒细胞百分比下降。分析显示，治疗效果在1个月内迅速显现，且5-8岁年龄段患者效果最佳。
尽管研究仍在进行中，需要更长时间的随访以确认长期安全性，但这些初步结果为基因疗法在成年后失聪患者中的应用提供了重要依据，可能为更多患者带来希望。成年后失聪也能治？基因疗法可能改变游戏规则！🎧
来源：Nature medicine
#基因疗法 #耳聋治疗 #单臂试验 #听力恢复 #年龄依赖性效果
via: 热心群友
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 「喜欢跷二郎腿的人：时间长了 会有什么影响？」
- 越养越“伤”的这16个健康谣言 你中了几个？
- 医学动画：前列腺穿刺活检（Prostate Biopsy）
确诊前列腺癌的“金标准”，通过B超或MRI影像引导，经直肠或会阴将细针刺入前列腺获取组织进行病理学检查。主要用于PSA升高或直肠指检异常者。 - 最近网上有一段话非常火：“no one is coming”。
这句话出自哈佛大学著名的Tal Ben-Shahar教授，他在其风靡全球的“积极心理学”（Positive Psychology）中提出了 "没有人会来”。
确实，天不渡人，人需自渡！
当一个人不再把希望寄托在他人身上，才能真正获得面对人生的勇气与力量。
人生这场盛大的旅行，唯一的同伴，就是那个不断变得更好的自己...... - 科学家设计出新型止痛药，通过精准调控受体减少副作用
传统止痛药如阿片类药物常伴随恶心、便秘等副作用，给患者带来困扰。科学家们正探索新的非阿片类疗法，其中大麻素受体CB1成为热门靶点。然而，现有CB1激动剂往往同时激活多种信号通路，导致副作用。现在，一项新研究通过结构设计，开发出更安全的CB1激动剂。
研究团队通过结构-活性关系分析，设计出两种新型化合物LZD503和LZD505。他们通过调整激动剂骨架的空间结构，破坏了与受体关键位点的特定分子相互作用，从而优先激活Gi蛋白信号通路。冷冻电镜结构显示，这些化合物与CB1受体的结合方式更倾向于Gi通路，减少了其他有害信号。动物实验表明，它们能有效缓解疼痛，同时降低副作用。
这项研究为开发更安全的CB1靶向止痛药提供了新思路，可能为慢性疼痛患者带来福音。不过，目前研究仍在动物模型中进行，未来还需在人体中进行更多临床试验，以验证其安全性和有效性。终于有更安全的止痛药了，以后吃止痛药不用再担心副作用啦🤗
来源：Cell
#新型止痛药 #CB1受体 #结构生物学 #副作用减少
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 -
- #没事读本书
今天看了电影还不错
科技宅男+跨星系好基友联袂上演太空大救援
硬核工程风+幽默碎碎念打造年度科幻
奥巴马、乔治•R. R. 马丁力荐
高司令主演同名电影
👾出版后连续16周雄踞亚马逊科幻畅销榜
《挽救计划》英文版于2021年5月4日正式出版，迅疾登陆《纽约时报》《华尔街日报》《洛杉矶时报》等各大畅销书排行榜，至今仍盘踞高位。
👾万人五星好评，读者直呼比《火星救援》更燃、更爆；
译者坦言阅读体验像是在大脑里进行了“一场烟花表演”
👾入选奥巴马2021夏日书单；
《冰与火之歌》作者乔治•R. R. 马丁力荐
两个世界处于危险之中，一个有能力但有缺陷的人类，一个有能力的外星人，无休止的科学谜题有待解开，人类自身处于危险之中，这本书拥有老科幻迷所喜爱的一切。如果你喜欢满是科学的科幻小说，安迪•威尔就是最适合你的作家。
——乔治•R. R. 马丁，《冰与火之歌》作者
👾小说正式出版前，电影版权已高价售出；
同名电影正在拍摄中，瑞恩•高斯林担纲男主
【内容简介】
一趟孤注一掷的太空远征
一座没有尽头的科学迷宫
一次争分夺秒的冒险营救
一段跨越星际的真挚友谊
浩瀚宇宙中，瑞恩•格雷斯是整个人类文明仅存的希望。但在醒来的那一刻，他连自己的名字都不记得。他在未知的恐惧中寻找身份，从记忆的碎片中获取线索。这个肩负拯救地球重任的关键人物，现已命悬一线！人类文明究竟能否存续？在这场“挽救计划”里，一切都充满了挑战…… - 全球女性乳腺癌负担 33 年全景：2023 年 230 万新发病例，预计 2050 年将达 356 万
乳腺癌是全球女性最主要的癌症死因之一，但不同收入水平的国家正经历截然不同的命运。这项基于全球疾病负担研究（GBD 2023）的系统分析，覆盖 204 个国家和地区、横跨 1990-2023 年共 33 年数据，首次完整描绘了全球乳腺癌的发病率、死亡率、伤残调整生命年（DALYs）及归因风险因素的演变轨迹，并预测至 2050 年。
2023 年全球女性新发乳腺癌约 230 万例，死亡 76.4 万例，造成 2410 万 DALYs。数据揭示了一个残酷的不平等：高收入国家发病率最高（75.7/10万），但死亡率最低且持续下降（1990-2023 下降 29.9%）；低收入国家发病率虽低（44.2/10万），死亡率却最高（24.1/10万），且 33 年间发病率飙升 147.2%、死亡率上升 99.3%。饮食风险、烟草使用和高空腹血糖等因素合计贡献了 28.3% 的乳腺癌 DALYs。预测显示，到 2050 年全球女性乳腺癌新发病例将达 356 万例，死亡 137 万例。
高收入国家乳腺癌发病率稳定且死亡率持续下降，反映了筛查、诊断和治疗体系的成功。然而低收入和中等收入地区发病率和死亡率双升，暴露了严重的卫生系统缺陷。如不采取有效干预，许多国家将无法实现 WHO 全球乳腺癌倡议提出的"2040 年前年均降低 2.5% 年龄标准化死亡率"这一目标——乳腺癌负担正不成比例地压在全球最脆弱的人群身上。有钱的国家查得出、治得好，死亡率一路降；没钱的国家发现即晚期，33 年死亡率翻了一倍。同一个病，两个世界。
📖The Lancet Oncology
🗓2026-03
#乳腺癌 #全球疾病负担 #健康不平等 #癌症流行病学
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 「夜间指标+白天指标：满足这5个条件 才算真正睡得好！」
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