「“天然”的多巴胺」.百无聊赖.有目标可循.读书.关掉手机.冲凉水澡.打扫房间.撸铁.摄取足量蛋白质的食物

1. 09:21 · 2026年1月12日 · 周一

   

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   「“天然”的多巴胺」
   
   .百无聊赖
   .有目标可循
   .读书
   .关掉手机
   .冲凉水澡
   .打扫房间
   .撸铁
   .摄取足量蛋白质的食物