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知识分享官

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  2. 全球癌症超三成可防：吸烟、感染和饮酒成主因

    癌症是全球健康的主要威胁，但研究显示，超过三分之二的癌症病例与可改变的风险因素有关。这意味着，通过调整生活方式和行为，我们可能有效预防大量癌症的发生。

    一项发表在《自然医学》上的研究估计，2022年全球新发癌症中，约37.8%（约710万例）可归因于30种可改变的风险因素。其中，吸烟（15.1%）、感染（10.2%）和酒精消费（3.2%）是主要贡献者。研究通过分析185个国家的36种癌症数据，计算了人群归因分数（PAF），并考虑了暴露的重叠效应。结果显示，男性中可预防癌症的比例（28.1%-57.2%）高于女性（24.6%-38.2%），不同地区存在显著差异。

    该研究强调，加强针对吸烟、感染和酒精等风险因素的预防措施至关重要。肺癌、胃癌和宫颈癌等癌症占可预防癌症的近一半。尽管研究提供了重要的全球视角，但不同地区的具体干预策略仍需根据当地流行情况调整，且部分风险因素（如某些感染）的预防仍面临挑战。

    戒烟！戒酒！预防感染！


    来源：Nature medicine

    #癌症预防 #可改变风险因素 #全球癌症负担 #吸烟 #健康生活方式

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  3. 当医生＆护士掰开安瓿瓶的时候，会产生碎渣吗？


    会的，不过细微到肉眼无法看到，但是很少会进入体内，同时静脉注射液还有过滤的，加上玻璃是生物惰性的，进入体内也不产生什么后果。

    安瓿瓶包装将会逐步被其他形式取代。

  5. 汽车小知识 麦弗逊 vs 多连杆：该选哪一款

    很多人买车必问：是不是多连杆？好像麦弗逊就是“廉价”的代名词。 拆开结构看本质，其实适合才最重要！👇
    1️⃣ 麦弗逊：空间魔术师
    结构： 极简设计，由避震柱和A型下摆臂组成。
    优点： 占用空间极小，能给发动机舱和驾驶室腾出更多位置；响应快，维护便宜。
    缺点： 侧向支撑稍弱，激烈过弯时抓地力一般。
    适用： 90%以上的家用车前悬挂，实惠好用。
    2️⃣ 多连杆：性能天花板
    结构： 复杂精密，由4-5根连杆多角度约束车轮。
    优点： 操控极限高，过弯侧倾小；滤震细腻，能提供“高级感”的舒适度。
    缺点： 价格贵、占用空间大，维修成本是麦弗逊的3-5倍。
    适用： 豪华车、运动型车，追求极致驾控。
    💡 到底怎么选？
    预算 <15万： 选麦弗逊。这个价位的多连杆往往为了成本牺牲调校，不如麦弗逊省心省空间。
    预算 15-30万： 常见前麦弗逊+后多连杆，兼顾舒适与性价比。
    预算 >30万： 追求品质首选四轮独立悬挂（多连杆或双叉臂）。
    核心总结： “三分看结构，七分看调校。” 优秀的麦弗逊调校（如保时捷）同样能吊打平庸的多连杆。买车别只看配置表，去试驾，屁股不会骗你！

  6. 骨里的“机械开关”激活，或能抑制脂肪生成，预防骨质疏松？

    随着年龄增长，我们常担心骨质疏松，而研究发现，骨髓中的脂肪细胞增多可能加速骨量流失。这些脂肪细胞来自骨髓间充质干细胞，它们能分化为脂肪或骨细胞。现在，科学家发现一个关键“开关”——Piezo1，它像机械敏感的传感器，可能通过感知机械力，调控细胞命运。

    研究显示，当Piezo1被激活时，能抑制炎症信号（Ccl2-Lcn2循环），促进成骨。具体来说，Piezo1缺失的骨髓间充质干细胞更倾向于变成脂肪细胞，同时激活CCR2-Ccl2通路，诱导脂ocalin-2（Lcn2）产生，加速脂肪分化。相反，Piezo1开放会通过钙调蛋白激酶II（CaMKII）激活Klf2，抑制c-Jun，减少Ccl2，从而抑制脂肪生成，促进骨细胞形成。

    这一发现揭示了机械力、炎症和细胞分化的新联系，为骨质疏松治疗提供了新思路。不过，目前研究主要在老鼠中进行，人类是否适用仍需更多研究，且样本量有限。未来可能通过激活Piezo1或模拟机械力来开发新疗法，但需谨慎评估安全性。

    骨里的脂肪细胞也有“开关”？机械力还能这么玩？🤔


    来源：Signal transduction and targeted therapy

    #骨质疏松 #骨小管 #Piezo1 #机械信号 #脂肪生成 #成骨分化

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  7. 科学家发现新化合物或能快速“拨快”生物钟，或助人类应对时差反应

    我们常为跨时区飞行带来的时差反应烦恼，生物钟紊乱导致疲劳、失眠等问题。近日，一项研究在《美国国家科学院院刊》中揭示，一种名为Mic-628的化合物可能成为应对时差的“利器”。

    研究团队发现，Mic-628能特异性诱导小鼠Per1基因表达，直接与CRY1蛋白结合，促进CLOCK-BMAL1复合物形成，并受PER1自身反馈抑制。实验显示，接受Mic-628的小鼠能更快适应相位提前的光暗周期，表明其能高效调整生物钟相位。

    这一发现为治疗人类生物钟紊乱提供了新思路，但研究目前仅在动物模型中进行，人类应用还需更多临床试验验证。同时，研究强调，生物钟调节受复杂机制控制，药物干预需谨慎，避免过度依赖。

    生物钟闹钟终于有快进键了，以后跨时区飞完直接睡，不用再熬到天亮了🤪


    来源：Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America

    #生物钟 #时差反应 #Per1基因 #药物干预 #跨时区飞行

    via: 热心群友

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  8. 在心理学上有个词叫认知闭合需求（Need for Cognitive Closure, NFCC）。

    大致核心的理论是“当人感到外部威胁存在的时候，在应对不确定的情形时，会陷入对确定性答案的渴望。”

    在我们面对现实难题，不知道如何解决时，都非常迫切的想要找到一个明确的答案，来帮助自己摆脱这种迷茫、焦虑&不知所措的状态。

    有时为了快速终结不确定的状态，我们通常会草率的形成决策，也更倾向于“更容易”获得的答案，而非更正确的答案。

    最后，一旦对初始的信息进行评估并获得“闭合”之后，为了免受再次陷入不确定的痛苦，会避免或者终结新的信息输入，以保持当前的闭合状态......

  9. 肺癌免疫治疗，时间点也重要？早给药或延长生存期

    很多人可能觉得癌症治疗只要有效就行，时间点不重要。但一项新研究却揭示，对于晚期非小细胞肺癌患者，免疫化疗的给药时间可能直接影响治疗效果。研究人员发现，在一天中较早时间（比如下午3点前）接受治疗，似乎能让患者获益更多。

    这项名为LungTIME-C01的随机III期试验，将210名无驱动基因的晚期肺癌患者随机分为早时辰组（早于15:00给药）和晚时辰组。结果显示，早时辰组的患者中位无进展生存期（PFS）为11.3个月，显著长于晚时辰组的5.7个月（风险比HR为0.40，P<0.001）。中位总生存期（OS）也由晚时辰组的16.8个月提升至早时辰组的28个月（HR为0.42，P<0.001）。机制上，早时辰组患者的循环CD8+ T细胞数量增加，且活化状态（CD38+ HLA-DR+）与耗竭状态（TIM-3+ PD-1+）的比值更高，表明免疫反应更活跃。

    这项研究首次通过随机对照试验证实，时间点对免疫治疗效果有显著影响。可能的原因是生物钟对免疫系统功能的调节，比如早晨的免疫细胞活性更强。不过，研究样本量有限，且仅针对特定类型的肺癌患者，未来需要更多研究验证这一发现是否适用于其他癌症或不同人群。

    早睡早起，抗癌效果都变强了👍


    来源：Nature medicine

    #肺癌 #免疫治疗 #时间点 #生存期

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  10. 每天分享一个心理学知识｜食盐效应

    一样东西“太多”或“太少”都会失去价值

    做饭时，盐放少了，寡淡无味；放多了，又咸得难以下咽。

    群聊里，有人一句话不说，显得冷场；但如果有人说太多，又让人厌烦。
    一份礼物，偶尔送让人惊喜，但天天送反而会变得理所当然。

    这种现象被称为 “食盐效应”：任何事物过多或过少，都会影响其价值，只有保持适当的平衡，才能发挥最佳效果。

  12. 你学英语之所以失败，不是因为重复得太少，而是因为你从未把一件事重复到极致。
    详解100LS高效英语学习法

  13. 一个到现在为止包含 2,622 个即插即用的爬虫API GitHub 资源库，大多数基于Apify平台构建（专业的网页爬取和自动化平台）收集了涵盖 17 个领域（AI、电商、社交媒体、自动化等）。
    开发者无需从零开发爬虫，可直接调用 API 快速实现数据采集、自动化流程、市场分析、数据收集等功能。

    https://github.com/cporter202/scraping-apis-for-devs

  14. 炎症性肠病如何“催生”癌症？新机制揭示关键环节

    炎症性肠病（IBD）如克罗恩病和溃疡性结肠炎，不仅带来肠道不适，还显著增加结直肠癌（CRC）风险。尽管已知炎症与癌症存在关联，但其具体机制长期不明。一项新研究揭示了关键环节：细胞因子TL1A可能通过激活特定免疫细胞，推动炎症向癌症转化。

    研究显示，TL1A信号激活了肠道中的 ILC3s，这些细胞随后分泌粒细胞-巨噬细胞集落刺激因子（GM-CSF），触发“应急性粒细胞生成”，大量扩增中性粒细胞。更重要的是，TL1A促进中性粒细胞向结肠募集，这些细胞表现出“肿瘤相关中性粒细胞”（TAN）特征，能够支持肿瘤生长。实验证明，阻断ILC3s的TL1A受体可减少肿瘤发生，而转移TAN则足以促进肿瘤发展。人类结肠炎相关异型增生样本中，也检测到类似的TAN基因表型，并在TL1A抑制剂治疗患者中有所缓解。

    该研究为IBD相关CRC的防治提供了新靶点，即TL1A-ILC3-GM-CSF轴。通过干预这一通路，可能有效降低炎症引发的癌症风险。不过，研究主要基于动物模型和人类样本，仍需更多临床数据验证，且需进一步探索长期治疗的潜在影响。

    看来肠道炎症真的会“火上浇油”！🔥


    来源：Immunity

    #炎症性肠病 #结直肠癌 #TL1A #免疫细胞 #中性粒细胞

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  15. 汽车小知识 前驱、后驱、四驱怎么选？

    1️⃣ 前驱 (FWD)：经济适用的“拉车人”
    工作原理： 发动机带前轮跑，就像人在前面拉车。
    优点： 结构简单成本低，省油。车内空间最大，后排地板平整。雨雪天前轮重、抓地稳，不容易失控。
    缺点： 快速过弯容易“推头”（转向不足）。
    选它： 城市代步、注重空间和性价比的家用车。
    2️⃣ 后驱 (RWD)：追求平衡的“推车人”
    工作原理： 动力传给后轮，前轮只管转向，就像人在后面推车。
    优点： 前后配重平衡（50:50），转向精准，操控极限高。起步加速稳，有漂移快感。
    缺点： 成本高，后排地板有隆起。雨雪天容易“甩尾”（转向过度），对车技有要求。
    选它： 追求驾驶乐趣、豪华轿车或运动跑车。
    3️⃣ 四驱 (AWD/4WD)：全能出击的“四轮发力”
    工作原理： 四个轮子都有动力，抓地力最强，稳如老狗。
    优点： 操控最稳健，脱困能力强。不管是雨雪泥地还是越野路段，通通没问题。
    缺点： 结构最复杂，车身最重，也最费油，维护保养贵。
    选它： 雨雪天气多、追求极致性能或有越野需求的车主。

  16. 「医药科普：这3类药物不能随意停药」

    用药疗程并非“一刀切”，不同药物的服用逻辑差异显著。有些药物一旦开始服用，就必须完成完整疗程，擅自停药不仅可能让病情反复，还会引发耐药性。

    ①抗感染药物：
    常见的有青霉素类、头孢类抗生素，流感治疗药奥司他韦等。这类药物需在体内维持一定浓度才能起效，若症状刚好转就停药，残留病菌会重新繁殖导致感染复发，还可能诱导病菌产生耐药性，让未来同类药物失效。比如，服用奥司他韦即便3~5天症状缓解，也需服满5天才能彻底清除病毒。

    ②慢病控制药：
    对于高血压、糖尿病、心脏病等慢性病，药物的核心作用是控制指标、预防并发症，常见的有地平类、沙坦类降压药，二甲双胍等降糖药，阿司匹林、他汀类调脂药等。身体舒适是药物起效的表现，并非疾病痊愈，这类药物需长期规律服用；若擅自停药，指标会快速反弹，增加心梗、脑卒中等并发症风险。

    ③神经类药物：
    抗抑郁药、抗焦虑药、抗癫痫药等神经类药物，如氟西汀、劳拉西泮、卡马西平，需在体内维持稳定血药浓度才能调节神经系统功能。突然停药会打破体内平衡，引发心慌、头晕、失眠加重等“撤药反应”，甚至导致病情反复。

  17. 人生中该体验的东西或许出场顺序不同，有的人早有的人晚。其实并没有所谓“落后”之说,也没有一个人人必须遵循的“时间表”。

    别人的“时区”与自己肯定会不一样，该面对的时候我们就去面对，面对时不要盲目去对比，这毫无意义。

    不要自责，要相信你自己！目前这就是你的“时区”，一切都会非常的准时......

  18. 小鼠大脑发现与雄性性状态相关的“性别二态”神经元集群

    大脑是否存在性别差异？尽管我们常听到“男女大脑不同”的说法，但具体到解剖结构上的严格性别二态特征，一直难以找到。最近一项研究在小鼠大脑中发现了这样一个“性别二态”神经元集群，可能为理解性别差异提供了新线索。

    这个被称为DIMPLE的神经元集群位于杏仁核后背内侧部，在雌性小鼠中始终存在，而在成年雄性小鼠中则仅在交配后出现。有趣的是，切除生殖器官（卵巢或睾丸）并未改变这一模式，说明其与生殖器官本身无关。进一步实验发现，给雄性小鼠注射催乳素（一种在交配后增加的激素）能诱导DIMPLE表达，而抑制催乳素分泌的药物则不影响雌性或交配后雄性的表达。这提示，催乳素可能参与了雄性中该神经元集群的激活过程。

    研究团队认为，DIMPLE可能支持与雌性典型行为（如母性行为）相关的神经机制，并可能解释雄性在交配后出现的某些行为变化。杏仁核在社交和繁殖行为中扮演重要角色，因此这个发现为理解性别二态性提供了新的解剖学证据。不过，目前研究仅在小鼠中进行，人类大脑中是否存在类似机制，以及催乳素在其中的具体作用还需更多研究来验证。

    别的不知道，没有DIMPLE可能就是处男这个我记住了🤪


    来源：Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America

    #大脑性别差异 #神经元集群 #催乳素 #小鼠研究 #杏仁核

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  19. 宝藏博主推荐: PedroTech

    横跨前后端的所有速成课程，包含React、Next.js、GraphQL、Express、MongoDB 等等，真想Vibe个正儿八经的东西并搞钱，可以看看这个频道，至少先看一下《25分钟详解next.js项目结构》这期，一个真正的全栈项目还是需要一定的基础知识才能玩的通。否则还是停留在小玩具阶段。

    https://m.youtube.com/@pedrotechnologies

  21. 每天分享一个心理学知识｜空船效应

    你是否曾为他人的小举动，陷入深深的情绪波动？

    走进商场，你看到一个熟悉的面孔。对方扫了你一眼，却面无表情。这时，你心里不禁冒出疑问：“他是不是不喜欢我？”或“我哪里做错了？”

    心情随之低落，甚至开始为对方的行为找理由。你惊讶地发现，自己竟如此在意一个无意的举动。这种情绪让你困惑：为什么他人的无心之举能扰乱我的心情？

    这就是“空船效应”——我们常常赋予他人无意的行为过多情绪和意义，让自己陷入不必要的困扰。

  22. 积累一个外刊地道表达——pin down
    经济学人 The Economist

    外刊原句:
    Economists have long tried to pin down what political upheaval does to growth.
    长期以来，经济学家一直试图搞清楚政治动荡对经济增长产生何种影响。