麻省理工学院（MIT）教授Patrick Winston「如何说话」（How to Speak）的传奇演讲！
这堂课之所以广受好评，核心是传授了一套提升影响力的系统方法&实战性强的“演讲公式”。
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知识分享官
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- 「医学科普：你的痔疮是如何形成的？What causes hemorrhoids」Media is too bigVIEW IN TELEGRAM
- 「医学科普：电子烟（E-cigarettes）极可能导致肺癌&口腔癌！」
近日一项澳大利亚新南威尔士大学（UNSW）研究人员主导的最新科学研究，于 2026 年 3 月发表在权威的「Carcinogenesis」期刊上。其核心结论指出：电子烟极可能导致肺癌与口腔癌。
该研究主要阐述了以下五个方面：
1、致癌性评级：
研究团队对尼古丁电子烟进行了定性风险评估，结论是其对人类具有“潜在致癌性（Likely to be carcinogenic）”，特别是会引发肺部和口腔的恶性肿瘤。
2、证据来源：
由于电子烟流行时间较短，缺乏长期人口追踪数据，研究者分析了 2017 年至 2025 年间逾 100 项研究，整合了动物实验、细胞观察及人体生物标志物（如 DNA 损伤、炎症、氧化压力等）的数据。
3、具体的有害物质：
电子烟气雾中含有多种致癌或有害物质，包括重金属（镍、锡、铅）、甲醛、丙烯醛（一种除草剂成分）以及多种挥发性有机化合物。
4、“双重使用”的叠加风险：
研究显示：同时吸食纸烟和电子烟的人，罹患肺癌的风险比单纯吸烟者高出许多（风险倍数从 16 倍飙升至 38 倍）。
5、强烈冲击“减害”观念：
该研究挑战了“电子烟是较安全替代品”或“戒烟工具”的说法，强调电子烟不应再被视为比吸烟更安全的策略。 - 生物学界 生殖器被认为是动物中进化最快、形态多样性最高的器官！」
- 喜欢这种睡姿的人，更容易做「春梦」？
早上醒来心跳加速、脸颊发烫，不少人都有过做春梦的经历。这种难以启齿的梦境，其实并非完全随机，除了潜意识与日常经历，睡眠姿势竟也会悄悄影响梦境内容。
一项发表在《做梦》期刊的研究调查了670名大学生，发现习惯趴着睡的人，报告性梦（春梦）的频率显著高于侧卧或仰卧者。
研究者给出科学解释：触感刺激。
趴睡时，身体前侧（胸腹及敏感部位）紧贴床铺，这些区域神经末梢丰富。睡眠中，大脑将压迫感和摩擦解读为“拥抱”或“亲密接触”，从而加工成梦中的浪漫情节。
然而，为追求春梦而长期趴睡，代价不小。人体脊柱呈自然“S”形，趴睡需将头部扭转近90度，易导致颈椎错位、落枕甚至颈椎病。胸廓受压，呼吸费力，可能增加缺氧风险，尤其对有呼吸问题者不利。脸部长时间压枕头，易滋生细菌、螨虫，还会加速面部皱纹形成。此外，刚吃完饭趴睡易引发胃酸倒流，半夜难受。
可见，趴睡虽可能提升春梦概率，但对健康弊大于利。那么，春梦素材究竟如何？
另一项发表在《Psychology & Sexuality》期刊的研究显示，超过82.87%的人曾有过春梦体验，但频率因人而异。
研究人员让425名大学生记录14天梦境日记，共收集1612份报告。其中约6%为春梦。
有趣的是，过半春梦（53.13%）仅停留在接吻阶段，26.04%完成“最后一步”，18.75%止于前戏，15.63%只是言语提议。87.5%的梦中，做梦者是主动方；女性主动比例更高（91.36%），男性为66.67%。
春梦是睡眠中正常的生理心理现象，是大脑整理信息、处理情绪的自然产物。它不代表个人道德，也不预示现实意图。了解这些，能帮助大家减少不必要的焦虑，科学看待梦境，安心入睡。 - 男性对同一个性伴侣能够持续保有性趣多久？
要了解这个问题我们首先要先了解柯立芝效应
这是一个著名的生物学现象，即便雄性动物在与现有的配偶交配到筋疲力尽后，若出现新的可受孕雌性，雄性会立即恢复性冲动。
在人类研究中，这被解读为「对新奇感的追求」。
研究指出，男性的性欲往往更容易受到「视觉新奇感」的驱动。
「两年」与「四年」的转折点
一些社会生物学的研究（如 Helen Fisher 的研究）观察到，伴侣间的「热恋期」化学物质（如多巴胺、苯乙胺）通常在 18 个月到 3 年 之间开始消退。
一项针对长期关系的研究显示，男性的性欲在关系进入 2 年 后，若缺乏刻意的经营，容易出现显著的下滑。
进化心理学家提出「四年之痒」，认为这是古代人类抚育孩子到初步能自理的时间跨度，之后生物性的吸引力会自然减弱以促使基因多样化。
此外，研究区分了两种性欲：
自发性性欲（Spontaneous Desire）： 突然想做爱的冲动。
男性通常拥有较多比例的自发性性欲。
反应性性欲（Responsive Desire）： 受到刺激或亲密感感召而产生的兴奋。
在长期关系中，当「自发性性欲」因为熟悉感而降低时，如果双方没有转化为成熟的「反应性性欲」，男性就容易觉得自己「失去兴趣」。
而当关系稳定后，体内会分泌较多的大脑催产素（Oxytocin），这有助于建立依附感与忠诚，但讽刺的是，过高的亲密感有时会抑制冒险感和性张力。
著名的心理学家 Esther Perel 曾提出：「爱需要亲近，但欲望需要距离。」
当伴侣变得像家人一样熟悉时，性趣往往会首当其冲受到影响。
值得注意的是，现代性科学（如 Archives of Sexual Behavior 上的研究）强调这并非不可逆的生理时钟。
失去性趣往往不是针对「特定的人」，而是针对「公式化的性行为」。
研究发现，愿意尝试新事物、维持个人独立空间以及具备良好沟通能力的伴侣，其性满意度并不会随着时间流逝而必然衰退。
所以如果想要维持一段长期的良好的性生活
常常换花样对男性是相当重要的
这也可以解释有些伴侣在可能因为工作等原因分隔两地一段时间
再次相遇会有激情复燃的感觉
当然我们不能把伴侣关系的好坏跟性生活的激情划上等号 -
- 阴蒂神经地图，终于看清了
很多人以为阴蒂只是体表一个很小的结构，但实际上它的大部分都埋在体内，周围还紧贴骨盆骨骼和其他盆腔器官，所以过去一直很难真正看清它的精细解剖。这篇预印本利用同步辐射 X 射线和微米级 CT 成像，对女性骨盆进行了超高分辨率扫描，把以往只能粗略推测的阴蒂内部神经结构直接“拍”了出来。
研究最核心的发现，是阴蒂背神经——也就是阴蒂最主要的感觉神经——其走行和分支方式远比传统认识复杂。作者不仅看到了它在阴蒂龟头内部的主干，还测到这些神经干最大直径约为 0.2–0.7 mm，并呈树枝状向龟头表面分叉延伸。同时，一部分阴蒂背神经的分支还会延伸到阴蒂包皮和耻丘；而来自会阴神经的后阴唇神经，则参与支配阴蒂周围和阴唇区域，说明外阴感觉神经网络是一个比教科书示意图更复杂、更精细的立体系统。
这项工作的意义很直接：凡是需要在外阴附近动刀的手术，例如性别肯定手术、女性外阴重建，以及女性生殖器切割后的修复手术，都需要尽量避开这些关键神经结构。更准确的神经解剖图，不只是让大家“更懂阴蒂”，而是能直接帮助外科医生减少感觉损伤，提升术后功能保留和生活质量。说白了，以前大家都知道这地方神经很多，但到底怎么走、分到哪儿，长期都像半盲开车。现在总算把路线图画出来了。
📖bioRxiv
🗓2026-03-18 （预印本）
#医学研究 #解剖学 #女性健康 #神经科学
Via：乘风破浪派大星
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 起死回生？——无选择标记全基因组移植复活死亡微生物
生命的边界在哪里？这个问题曾是哲学命题，现在正在变成一个科学问题。我们通常认为死亡是不可逆的——细胞死了就是死了。但如果"硬件"还在，只是"系统崩了"，能不能装一个新的操作系统重新开机？
这项来自 J. Craig Venter 团队（人类基因组计划和首个合成细胞的背后团队）的 biorxiv 预印本给出了肯定答案。研究者用丝裂霉素 C 化学交联的方式彻底杀死山羊支原体（M. capricolum）细胞，再向这些"死壳"中移植合成的蕈状支原体（M. mycoides）全基因组，死细胞竟然复活——并以新供体基因组的身份开始生长。这是首个由非生命部件构建的活体合成细菌细胞。更关键的技术突破在于：此前全基因组移植（WGT）一直依赖抗生素抗性标记来筛选成功的移植体，受体基因组无法完全灭活导致大量假阳性。新方法通过彻底杀死受体细胞解决了这一根本障碍——不装新基因组就不会活，假阳性从源头消除。
这一突破将 WGT 的应用范围从特定亲缘细菌大幅拓展，为向更多元细菌物种移植合成或工程化基因组铺平了道路。潜在应用包括：快速改造工业微生物底盘、构建最小基因组合成细胞、甚至未来的细胞工厂设计。当然，预印本尚未经过同行评审，且目前仅在亲缘关系较近的支原体间验证，跨物种移植能否普适仍需观察。此事在生化危机中亦有记载🤪
📖 bioRxiv
🗓 2026-03-13（预印本）
#合成生物学 #基因组移植 #合成细胞 #生命科学
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 -
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- 冷觉感受器激活的分子机制被解析：科学家揭示TRPM8如何感知寒冷
我们总感觉冷，但冷觉的分子机制一直是个谜。冷觉感受器TRPM8是关键，它能让神经纤维感知低温。不过，它如何通过温度变化激活，却长期困扰科学家。最近，研究人员结合冷冻电镜和质谱技术，终于揭示了其中的奥秘。
研究发现，TRPM8在冷刺激下会形成一种新的“半交换”结构，通道亚基的排列发生显著变化。具体来说，S6跨膜螺旋和孔道区域的重排是关键。氢-氘交换质谱显示，孔道和TRP螺旋区域在冷刺激下能量变化最大，驱动通道开放。冷刺激还使孔道外侧区域稳定，并允许一种调节脂质结合，进一步稳定开放状态。与冷不敏感的鸟类TRPM8相比，人类TRPM8的这种结构差异可能解释了其冷敏感性。
这一发现为理解冷敏感性提供了新视角，可能有助于开发针对冷痛或炎症的药物。不过，研究主要基于细胞模型，未来需要更多活体实验验证，且不同物种的TRPM8差异可能影响结果。目前，我们更接近理解“冷得发抖”的分子基础，但仍需更多研究。冷知识：原来冷得发抖是分子在跳舞！🥶
来源：Nature
#冷觉感受器 #TRPM8 #冷冻电镜 #分子机制 #神经科学
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 「健康科普：你的黑眼圈是属于哪一种类型？」
很多人都有黑眼圈,它也是睡眠不好的代价之一，以下3种类型，想要消除需要先“对症”：
①色素型：棕色、咖啡色。
这类人群年纪稍大，表现为眼周黯黑、有眼袋，可伴有健忘失眠、腰酸腿软、月经量少等症状，平时应避免熬夜，严格防晒。
②血管型：表现为目周青黑或紫色。
可伴有胸胁胀满、倦怠乏力、食欲不振、气短等症状，女性会有痛经、月经血块等问题。平时要保持心情愉快。
③结构型。表现为眼周黑色时深时浅。
以眼下为主，面易浮肿，面色发白，可伴有肢寒怕冷。建议清淡饮食，睡前减少喝水。
遗传、吸烟、饮酒、思虑过度、熬夜等也是黑眼圈形成的原因，如果情况严重，在规避以上可控因素的基础上，寻求医生帮助。 - 如果非要评选一个年度最佳最佳AI产品，作为学生党或者内容创作者来说，那么我还是选NotebookLM
常用四大神器功能:
音频概览：生成播客睡觉上班听
视频概览：类似音频，但生成视频形式
演示文稿：快速生成 PPT/幻灯片
信息图：为图文笔记创作提供了极好的结构框架 - 蚊子找人的“导航地图”被破解？新模型揭示飞行行为规律
蚊子传播的疾病每年导致数十万人死亡，理解它们如何寻找宿主是控制疾病的关键。尽管已有研究，但蚊子如何整合视觉、二氧化碳等线索的定量机制仍不明确。最新研究结合三维红外跟踪和贝叶斯动态系统学习，训练模型使用超过2000万数据点，准确预测蚊子对人类目标的反应，为优化捕捉和控制策略提供了新工具。
研究人员通过追踪蚊子在视觉和二氧化碳线索下的飞行轨迹，构建了定量生物物理模型。该模型不仅捕捉了蚊子的瞬时位置和速度，还整合了多感官信息，揭示了蚊子寻找宿主的动态过程。这一模型为理解蚊子行为提供了新视角，有助于开发更有效的防控措施。
这项研究为蚊子行为预测提供了重要基础，可能帮助优化蚊帐、诱捕器等工具的设计，是减少蚊媒疾病影响的关键一步。不过，模型是否适用于所有蚊子种类和环境仍需进一步验证。蚊子找人的秘密被破解了？看来得小心穿花衣服了 🕵️
来源：Science advances
#蚊子行为 #预测模型 #蚊媒疾病 #动态系统 #科学前沿
via: 热心群友
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 -
- 人类子宫首次在体外成功存活一天
西班牙 Carlos Simon 基金会的研究团队开发了一种名为“PUPER”（被研究人员昵称为“母亲”）的灌注设备，首次成功将一枚捐赠的人类子宫在体外维持存活了一天。
这台设备通过模拟人体系统，为子宫泵入改良的人造血液，并配备了类似心脏、肺和肾脏的组件来提供氧气、营养并清除废物。此前，该团队已在绵羊子宫上进行了初步测试，而这次是首次应用于人类器官。
主要意义与未来目标：
1. 延长器官保存时间：目前子宫移植面临器官在体外存活时间极短（仅几小时）的挑战，这项技术有望为寻找匹配供体争取更多时间。
2. 研究子宫疾病与受孕机制：团队的短期目标是将子宫存活时间延长至28天（一个完整的月经周期），以研究子宫内膜异位症等疾病，并观察胚胎着床的全过程。为了避开伦理争议，他们计划使用由干细胞制成的“类胚胎”结构进行测试。
3. “体外孕育”的终极设想：虽然目前离实现还很遥远，但项目负责人 Carlos Simon 设想，未来这台机器或许能支持人类胎儿从胚胎到新生的完整体外孕育过程，为无法怀孕的人群提供全新的生育途径。赛博子宫要来了？以后生孩子可能真就变成“把受精卵放进机器，十个月后来提货”了。
📖 MIT Technology Review
🗓 2026-03-28
#医学研究 #器官移植 #生育技术 #人造子宫 #前沿科技
Via：一往无前啊屁林
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 猪猪精液“变身”抗肿瘤药物，外泌体研究再下一城
眼睛里的疾病治疗一直是个难题，传统方法要么需要手术，要么效果有限。现在，沈阳药科大学团队科学家们可能找到了新思路——利用精液中的外泌体，给眼睛“打针”？听起来有点意外，但研究显示，这可能成为治疗眼底疾病的新希望。
研究发现，精液来源的外泌体（SEVs）能巧妙穿透眼部屏障。关键在于它们表面有表皮生长因子（EGF），可以暂时打开角膜和结膜的紧密连接，让药物进入。研究人员还把SEVs改造成“智能载体”，表面接上叶酸（FA）增强靶向性，并装载一种纳米酶系统（CMG），用于杀死视网膜母细胞瘤（RB）细胞。实验显示，这种眼药水能精准到达病变部位，诱导癌细胞自我毁灭。
这项研究为治疗眼底疾病提供了革命性方法，特别是对视网膜母细胞瘤等恶性疾病。不过，目前还处于动物实验阶段，如何安全用于人类、长期效果等仍需更多研究。但至少，我们看到了非侵入性治疗的新曙光。眼睛里也能用"精"华？科学家的脑洞真大！👀
来源：Science advances
#外泌体 #眼科治疗 #视网膜母细胞瘤 #非侵入性递送
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 靠克隆永生梦想破灭？连续克隆后代DNA突变积累，或揭示哺乳动物需性繁殖
科学家通过20年持续克隆一只供体小鼠，发现克隆代数增加会导致后代DNA中积累结构性致死突变。从第27代开始，克隆出生率显著下降，到第58代时停止。尽管克隆小鼠外观正常且寿命正常，但遗传异常逐渐累积，最终导致多数胚胎无法发育。研究指出，性繁殖通过减数分裂和受精过程能有效消除这些遗传异常，而克隆（无性繁殖）则无法维持遗传稳定，难以长期维持物种。
研究持续20年，从一只供体小鼠出发进行连续克隆，共获得27代后代。随着克隆代数增加，后代DNA中逐渐积累大量结构性突变，这些突变在后续代中可能引发致死效应。当从接近末代的克隆小鼠与雄性交配时，卵细胞虽能受精，但多数胚胎在早期阶段退化。然而，少数胚胎通过减数分裂和受精过程得以“修复”，成功发育至足月，这一现象表明哺乳动物依赖性繁殖来清除克隆繁殖带来的遗传异常，维持种群遗传健康。
该研究揭示了克隆技术难以长期维持哺乳动物物种的内在限制，为理解生殖方式与遗传稳定性的关系提供了新证据。不过，研究仅以小鼠为模型，人类等复杂生物的克隆繁殖机制可能存在差异，未来需更多研究验证这一结论在更广泛生物中的应用。同时，这也提醒我们，性繁殖在消除遗传突变、保障物种延续中的关键作用，并非仅由基因决定，而是生物进化的必然选择。血肉苦弱，加入我们机械飞升派吧🤪
来源：Nature communications
#克隆技术 #哺乳动物遗传 #基因突变累积 #性繁殖优势
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 -
- 实验室长出的食管，让猪重新开口吃饭
吞咽这件事，对大多数人来说理所当然——直到食管出问题。先天性食管闭锁的孩子，往往要把胃拉到脖子处或借大肠搭桥，手术创伤极大。如今，科学家朝着更好的解决方案迈出了重要一步。
伦敦大学学院的 Paolo De Coppi 团队从受体猪自身取少量肌肉和结缔组织，诱导为两类干细胞，再将其注入"去细胞化"的猪食管支架——即把供体食管原有细胞清空后留下的天然骨架。两个月后，干细胞在支架上增殖覆盖，形成定制移植物。手术时切除实验猪约2.5厘米的天然食管，换上这段实验室培育的新管道，外覆可降解网状套管促进血管生长。8只实验小型猪中，5只完成了全程6个月的观察，均表现出正常的肌肉、神经和血管功能，能够正常吞咽进食。移植物虽有少量瘢痕组织形成（影响吞咽），但随时间推移逐渐减少，预后向好。
这项技术的核心优势在于"自体来源"——用患者自己的细胞避免了免疫排斥，同时天然支架保留了食管的三维结构，比合成材料更接近真实器官。猪在体型和生理上与人类儿童相近，使结果的参考价值大幅提升。当然，从猪到人还有漫长的路：如何在更复杂的免疫环境下维持移植物功能、如何处理更大段的缺损、长期效果如何，都需要进一步验证。这不会影响我吃饭吧？
📖Nature Biotechnology
🗓2026-03-20
#组织工程 #干细胞 #食管再生 #器官移植
Via：国一打野余则成
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 「一图读懂：10种咖啡器具研磨度」
- 星际移民中的自然换代恐难成——太空里精子会迷路
想在太空生孩子？精子可能先不答应。阿德莱德大学的研究团队用一台 3D 回转器模拟太空零重力环境，测试了人类、小鼠和猪三种哺乳动物精子在模拟生殖道迷宫中的导航能力。结果发现，微重力条件下成功穿越迷宫的精子数量显著减少——而且这不是因为精子游不动了（运动能力没变），而是真的"迷路"了，重力本身就是精子在生殖道中找方向的重要线索。
进一步的动物实验显示，在零重力下暴露 4-6 小时后，小鼠卵子的受精率下降了约 30%。更长时间的暴露则导致胚胎发育延迟，部分胚胎中将来形成胎儿的上胚层细胞数量明显减少。不过研究者也发现了一个潜在的"解药"——补充孕酮（卵子自然释放的一种引导信号）能帮助人类精子部分克服微重力带来的导航障碍。好消息是，即便在这些恶劣条件下仍有不少健康胚胎成功形成，说明太空生育并非完全不可能。
研究团队下一步将测试月球（1/6 地球重力）和火星（1/3 地球重力）级别的引力环境，核心问题是：精子导航的失败是随重力减小逐渐恶化，还是存在一个"全有或全无"的阈值？这对未来设计空间站人工重力系统和规划外星殖民地的生育方案至关重要。懂了，在太空站do的时候要保持自转。🤤
📖 Communications Biology
🗓 2026-03-26
#太空生殖 #微重力 #精子导航 #胚胎发育
Via：一往无前啊屁林
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 心理学上有个词叫“受助者恶意”，意思是说当对方的认知层次比较低，越是帮助他，越会滋长他的恨意。善良喂不饱贪婪，爱也填不满自私。
蒋勋曾说：
“人总是要经历一些让他们深觉不安的、值得忏悔的或者后悔的事，才会回头想想自己的选择究竟如何。”
世界上真正能让人改变的，不是道理，而是南墙.....
