但TA们越来越感受不到快乐，不是因为生活太差，而是因为他们习惯性的忽略了自己的感受。
心理学上有一个很重要的现象，一个人如果长期只关注“功能”，就会逐渐失去“体验”。
那这里说的功能指的是什么？读书是为了成长，运动是为了减肥，社交是为了资源，旅行是为了开阔眼界，甚至连休息，都是为了提高工作效率……
这些林林总总看似积极向上的“功能”，根本问题在于人生已经开始只剩下“有用”……
我们经常看到很多从小被要求优秀的人，都会形成一种隐性的价值观，只有创造价值时，才值得被认可，只有不断的去努力，才配拥有快乐。于是慢慢的，大家都学会了压抑自己的真实需求！
累了，就先忍着；受委屈了，先要理解别人；想休息了，总会觉得自己不够努力；
想快乐，又觉得自己没有资格……久而久之，快乐变成一种带着负罪感的体验。
更可怕的是，这类人往往并不觉得自己有问题。TA们习惯照顾别人，习惯承担责任，习惯把所有事情做好,却唯独忘记自己也是需要被照顾的那个人。
德国著名心理学家Karen Horney曾指出，很多人的焦虑，其实并非来自欲望太多，而是来自欲望长期得不到承认。
当一个人不断压抑自己的真实需求时，最终失去的不是快乐本身，而是感受快乐的能力。
所以，如果你最近总觉得生活没有滋味，不妨问问自己，上一次发自内心开心的做一件“毫无用处”的事情，是什么时候？
