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知识分享官

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  5. 这个好，一个开源电子邮件资源项目
    专注于与电子邮件相关的开源工具和项目。它汇总了许多与电子邮件相关的解决方案，包括：

    邮件服务器：开源的邮件服务器工具，帮助用户搭建和管理自己的邮件系统。

    邮件客户端：用于发送和接收邮件的开源客户端工具。

    邮件库和API：提供与电子邮件交互的开发工具和API，便于开发者集成邮件功能。

    邮件营销工具：支持大规模邮件发送和营销活动的工具。

    其他相关工具：如邮件验证工具、邮件模板设计工具等。


    https://github.com/Mindbaz/awesome-opensource-email

  9. 高知“夜猫子”请注意：晚睡或加速认知能力下降

    一项发表于《阿尔茨海默病预防杂志》的大型研究，通过对近 24000 名 40 岁以上成年人长达 10 年的跟踪调查，揭示了作息模式与认知健康的深层联系。研究发现，习惯晚睡晚起的“夜猫子”型作息与更快的认知功能衰退有关，尤其是在受教育程度较高的人群中表现得最为明显。

    研究数据显示，在高学历群体中，睡眠中点每推迟一小时，十年后的认知测试分数就会额外多下降 0.8 分 。这个数字的意义不在于其绝对大小，而在于它是一种在正常衰老之外的“额外惩罚”。研究者认为这是一个“小到中等”的效应，但其影响会随着作息推迟的时长而累积，如同在长跑中持续遭遇逆风，日积月累便会形成显著差距 。

    分析显示，较差的睡眠质量和吸烟行为是重要的中介因素，分别解释了作息模式与认知衰退关联性的 13.5% 和 18.6%。 这一发现强调了针对高学历晚睡人群，改善睡眠和戒烟等干预措施对于维护大脑健康的重要性。
    高学历的夜猫子：知识没能阻止我熬夜，但熬夜可能会阻止我用知识。🤪
    The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease
    #作息时间 #认知衰退 #睡眠质量

  17. 跨国研究揭示夫妻二人往往患同一种精神疾病！？

    一项发表于《自然 · 人类行为》的大型研究，通过分析近六百万对夫妇的数据，揭示了配偶间精神疾病诊断存在显著的“正相关性”。研究涵盖九种主要精神疾病：重度抑郁症 (MDD)、焦虑症、双相情感障碍 (BPD)、精神分裂症 (SCZ)、强迫症 (OCD)、物质使用障碍 (SUD)、注意力缺陷多动障碍 (ADHD)、自闭症谱系障碍 (ASD) 和神经性厌食症 (AN)。结果表明，患有其中一种疾病的人，其配偶同样被诊断出患有精神疾病的概率显著高于预期。

    这种配偶相关性（Spousal Correlation）作为一个关键统计指标，在东西方文化中表现出高度一致性，且在过去近一个世纪的出生队列中持续存在。虽然多数疾病的相关性保持稳定，但研究也捕捉到动态变化：物质使用障碍 (SUD) 的相关性呈上升趋势，而强迫症 (OCD) 则呈下降趋势。

    这种持续的配偶正相关模式对后代的遗传风险有直接影响。研究发现，当父母双方都被诊断患有同种疾病时，其子女的患病风险会叠加并急剧上升。 例如，对于精神分裂症，子女风险可增至 4.5 倍；对于物质使用障碍，风险可增至 3.3 倍，这远超仅一方患病所带来的影响。

    原以为是灵魂共鸣，结果是病友！？🤯

    Nature Human Behaviour
    #配偶相关性 #精神疾病#遗传风险

  20. Nano banana 生成一些轴测风格 的 3D 流程图效果也很不错：
    结合本身模型具有的知识，看起来挺像那回事
    提示词在图片里

  21. 舌头的位置影响整个身体。

    如果舌头抵住上颚，副交感神经系统就会减少全身活动，即心跳和呼吸节律增加。

    如果将其放置在软腭上，交感神经系统的活动就会减少。

    所谓的西方科学界从印度传统和文化中剽窃了太多东西。几百年来，我们都知道这一点。在瑜伽练习中，这被称为“克查里手印”（khechari mudra）。这也是一种文化挪用，目的是掩盖知识的真正来源。

    软腭位置有利于副交感神经的活跃。休息和消化。皮质醇释放减少。除非面临威胁，需要战斗、逃跑、僵住或讨好，否则状态会更好。

  23. 减肥药也得内卷? 首个“四重激动剂”登场!

    从单靶点的司美格鲁肽，到双靶点的替尔泊肽，再到三靶点的瑞他鲁肽，减肥药物的靶点竞赛正愈演愈烈 。近日，美国塔夫茨大学的科学家们将这场竞赛推向了新高度，成功设计出首个“四重激动剂” 。这一单分子药物能同时激活四种不同的代谢受体（GLP-1R、GIPR、GcgR 和 Y2R），其突破性成果发表于《美国化学会志》。

    这款新药堪称“集大成者”，它不仅整合了现有药物促进饱腹感（GLP-1R）、调节脂肪代谢（GIPR）和增加能量消耗（GcgR）的功能，还创新性地引入了第四个强大通路 ——Y2R 受体，以实现更强的食欲抑制效果。研究人员通过巧妙的分子“嫁接”技术，将结构差异巨大的 PYY 激素功能片段整合到了三靶点药物的骨架上，一举攻克了跨家族受体难以兼容的难题。

    更令人兴奋的是，其中的候选分子 TC4 不仅活性强大，还表现出一种“偏向性信号”特征，能精准激活有益通路，同时减少可能导致副作用的信号，这与临床上大获成功的替尔泊肽（Tirzepatide）作用机制类似 。同时，该分子在设计之初就考虑了大规模生产的可行性，为其从实验室走向临床应用铺平了道路 。

    夭寿了！连减肥药都卷起来了 😢

    Journal of the American Chemical Society
    #四重激动剂 #肥胖症 #药物分子设计