在这张由哈勃太空望远镜观测到的图像中，Arp 248 中的两个旋涡星系似乎通过一条明亮的桥梁连接在一起。这条星流被称为潮汐尾，充满了恒星和星际尘埃，是由这两个星系的引力作用形成的。
知识分享官
- 银河探戈
在这张由哈勃太空望远镜观测到的图像中，Arp 248 中的两个旋涡星系似乎通过一条明亮的桥梁连接在一起。这条星流被称为潮汐尾，充满了恒星和星际尘埃，是由这两个星系的引力作用形成的。 - 【睡多久，死亡率最低？】
追踪了几十万东亚人，JAMA终于把“死亡率最低”的睡眠时间算出来了！
别再凭感觉睡了，这份覆盖中、日、韩、新多国的研究报告，给出了最硬核的结论：
黄金区间： 7小时。多一点、少一点，全因死亡风险都会抬头。
最意外的坑： 睡太久（≥10h）比睡不够更危险，女性风险曲线抬升得尤其猛。
底层逻辑： 睡眠不是休息，是系统修复。醒来还累，就是修复失败。 - 心肌梗死背后的心脑神经免疫环路：迷走神经、大脑和神经节如何协同致病？
心肌梗死（MI）是威胁生命的常见疾病，但其在神经和免疫层面的复杂机制一直未被完全揭示。近日一项发表在《细胞》期刊的研究，首次揭示了心肌梗死时心脑之间通过神经免疫环路协同作用的关键机制，为理解疾病进程提供了新视角。
研究团队通过单细胞RNA测序等技术发现，心肌梗死会激活迷走神经中的TRPV1表达神经元，这些神经元在梗死后的心室中增加支配，其功能与大脑下丘脑PVN的AT1aR神经元以及颈上神经节（SCG）的神经免疫信号形成环路。当灭活这些迷走神经感觉神经元时，能显著缩小梗死面积、改善心电图和心脏功能；同时，抑制下丘脑PVN的AT1aR神经元或阻断SCG中的IL-1β信号，也能产生类似的治疗效果，表明三者构成一个“心-脑-神经节”的三重环路。
该研究为心肌梗死的治疗开辟了新的靶点方向，比如针对迷走神经相关通路或IL-1β信号进行干预可能成为未来疗法。不过目前研究基于动物模型，未来仍需在人类中验证这些机制的有效性和安全性，以推动临床应用。原来心肌梗死还和大脑、神经节玩“心脑联动”游戏，看来得小心“神经风暴”了😂
来源：Cell
#心肌梗死 #心脑神经免疫环路 #迷走神经 #下丘脑 #神经免疫
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- 肺炎的遗传风险，儿童和老人可能不一样？不同人群的“天敌”基因不同
肺炎是我们常听到的疾病，但很多人不知道，其实不同年龄段或不同情况的人，患肺炎的风险和原因可能大不相同。比如儿童、老年人和反复发作的肺炎患者，可能受到不同的遗传因素影响。最近一项研究就揭示了这一点。
研究人员通过分析11万多名肺炎患者和50多万名健康人的基因组数据，发现肺炎的遗传风险在不同亚群中差异显著。他们识别出12个与肺炎相关的基因位点，其中4个在之前研究中已发现（如与免疫系统相关的HLA区域），另外8个是新发现的。具体来说，儿童主要与HLA区域相关，成年人和老年人则与CRP（炎症标志物）、MUC5AC（黏液蛋白）等基因有关，而复发性肺炎患者则涉及更多与炎症和吸烟相关的基因。
这些发现意味着，肺炎的遗传基础可能因个体差异而异。例如，儿童时期的肺炎可能更多与免疫系统发育有关，而老年人的肺炎则可能受慢性炎症和吸烟习惯的影响。研究还指出，肥胖和吸烟等环境因素可能通过遗传途径影响肺炎风险，但需要更多研究确认因果关系。这提示我们，针对不同人群的肺炎预防策略可能需要更个性化。原来肺炎也会挑软柿子？🤔
来源：EBioMedicine
#肺炎 #遗传学 #亚群 #基因组分析 #免疫系统
via: 热心群友
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- 「健康科普：日常俯卧撑到底应该怎么做才能达到应有的效果？」Media is too bigVIEW IN TELEGRAM
- 2026春节快到了，关于快递的提醒。
- 抗阻运动真能减缓皮肤衰老
运动主要通过如下途径发挥颜值提升效果：
1.形体塑造。有氧运动、力量训练等能减脂、增肌、塑形，让体型更健美。
2.皮肤改善。运动会提升血液循环和新陈代谢效率，有助缓解粉刺、痤疮等，提升皮肤光泽、弹性和紧致度。
3.气质提升。运动可增强自信、减少焦虑，让人显得更阳光、富有朝气，提升形象气质。
此外，一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，抗阻力训练可能是重塑肌肤青春的重要手段，抗阻力训练包括俯卧撑、深蹲、举哑铃等，通过抵抗外部阻力来增强肌肉力量和耐力。
与有氧运动相比，抗阻力训练提高基础代谢率的同时，能显著降低体内炎症因子的活性，减缓皮肤的衰老过程，还能重建皮肤的真皮细胞外基质，让皮肤更紧致、有弹性，看起来更年轻。 -
- 每天一个心理学知识｜历史终结幻觉✍️
心理学研究发现一个有趣现象：
🔙 回顾过去 → “哇，我变化好大！”
🔜 展望未来 → “嗯，我基本就这样了”
这种“承认过去改变，却否认未来改变”的认知偏差，
就是 「历史终结幻觉」。 - 复旦团队揭示感觉神经介导免疫耐药机制，偏头痛药物或可增敏抗癌治疗
复旦大学附属肿瘤医院联合多学科团队在 Cell 发表研究，首次从癌症神经科学视角揭示三阴性乳腺癌免疫治疗耐药的新机制。
研究基于大规模临床样本和动物模型发现，肿瘤内以感觉神经为主的神经浸润可诱导形成致密细胞外基质，造成“免疫排斥”型肿瘤微环境，阻碍免疫细胞进入核心区域，从而削弱 PD-1 等免疫治疗效果。机制上，肿瘤分泌的神经生长因子激活感觉神经释放 CGRP，通过 RAMP1–cAMP/PKA/CREB1 通路促进成纤维细胞胶原沉积，构建免疫屏障。
进一步研究显示，阻断该神经信号可重塑肿瘤微环境，并与免疫治疗产生协同效应。其中，临床常用的偏头痛药物瑞美吉泮作为 CGRP 受体拮抗剂，在动物模型中表现出“老药新用”的潜力，为破解三阴性乳腺癌免疫耐药提供了新的转化方向。
来源：Cell
#神经肿瘤交互 #乳腺癌 #抗PD1治疗
via: 热心群友
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 果蝇中的“记忆蛋白”：一种新发现的分子如何通过制造“蛋白质小岛”提升记忆能力？
我们的大脑如何记住一件事？科学家发现，记忆的形成与神经元中蛋白质的动态变化密切相关。最近，一项发表在《美国国家科学院院刊》上的研究，在果蝇脑中找到了一个名为“Funes”的蛋白质，它似乎扮演着“记忆增强剂”的角色。
研究人员发现，Funes属于J-域蛋白家族，当它被过表达时，能显著提升果蝇对特定刺激的记忆能力，即使刺激强度不足也能有效工作。机制上，Funes与另一种蛋白质Orb2结合，促进其形成具有翻译活性的淀粉样蛋白。这种“蛋白质小岛”可能帮助稳定记忆相关的分子结构。研究还通过冷冻电镜等手段揭示了Funes与Orb2结合的结构细节，证实了J域在促进淀粉样形成中的关键作用。
这项研究为记忆的分子机制提供了新视角，表明除了基因调控，蛋白质的折叠和聚集也可能参与记忆形成。不过，目前研究主要基于果蝇模型，人类大脑中是否存在类似机制仍需进一步探索，比如是否涉及不同类型的淀粉样蛋白或更复杂的神经回路。果蝇靠“蛋白质小岛”记事，人类得赶紧研究自己的“记忆蛋白”小岛了😂
来源：Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America
#果蝇 #记忆机制 #蛋白质折叠 #淀粉样蛋白 #神经科学
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- 每天分享一个心理学知识｜幸福悖论🌤️
为什么你越努力追求“幸福感”，反而越容易感到空虚？
你开始认真生活，
冥想、记手账、看治愈书籍、运动打卡……
但某天夜里，突然一阵心虚：
“我这么努力，是不是只是想证明自己没有白活？”
朋友圈里的人都在说“享受当下”，
可你却总觉得自己落后了一步——
好像所有人都过得比你幸福。
这种微妙的不安，心理学早已有名词来描述：
幸福悖论（Happiness Paradox）。 -
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- 热水与冷水同时进冰箱，哪个先结冰？
- 想摆脱 “半途而废”＆“越忙越没效率” 的怪圈？教你这12个多巴胺管理实用技巧！」
告别拖延逃避，让大脑去做更难的事情，核心秘诀藏在多巴胺里！拆解 12 个超实用方法，帮你重新掌控大脑奖励机制，让努力变轻松、自律成习惯Media is too bigVIEW IN TELEGRAM - 腹部脂肪多？研究发现特定脂肪分布模式或影响大脑结构，甚至认知能力
很多人关心肥胖对大脑的影响，但脂肪“藏”在哪里、以什么模式分布，可能比总重量更关键。一项新研究利用MRI技术，分析了英国生物银行中2.6万人的脂肪分布模式，发现不同脂肪分布类型对大脑结构和认知功能有不同影响。
研究通过潜类分析（LPA）将脂肪分布分为6种模式，其中“胰腺主导型”（脂肪集中在胰腺区域）和“瘦胖子”（BMI适中但全身多脂肪）是关键。与“瘦”的基准模式相比，“胰腺主导型”男性BMI调整后脂肪分数z分值达2.38，女性3.01，这类人群大脑灰质萎缩更明显（Cohen d值男性-0.63、女性-0.58），白质病变负荷更高（男性0.47、女性0.42），大脑衰老速度加快，认知能力下降风险也增加。
这项研究提示，脂肪分布模式可能是评估大脑健康的新指标，而非所有肥胖都一样。不过研究样本以中年人群为主，且性别差异需进一步探讨，未来还需更多研究验证这些发现，帮助人们更精准地关注脂肪分布对健康的长期影响。肚子上的肉不仅影响身材，还可能悄悄偷走大脑空间？😂
来源：Radiology
#脂肪分布模式 #大脑健康 #认知能力 #肥胖影响
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 「健康科普：日常拉伸 上班族办公室运动图鉴 」
- 「健康科普：运动为什么会隔天疼？」
最常见的原因是肌肉发生机械拉伸损伤，损伤发生后一段时间，游离于结缔组织、动脉血管等部位的疼痛受体逐渐感受到刺激，便会触发疼痛反应。
大量肌肉运动或全身剧烈运动会产生较多乳酸，乳酸在肌肉中缓慢累积，也会逐步刺激肌肉产生酸胀、疼痛、疲劳等感觉。
此外，炎症反应、肌肉痉挛、结缔组织损伤、自主神经敏感性改变等，也是导致相关疼痛的可能原因。
为防止出现这一现象或减轻疼痛，运动前可充分热身，并以5分钟的轻微活动或拉伸结束运动。 - 用人工肺系统为肺移植铺路：危重肺炎患者获救，挽救不可逆损伤
严重急性呼吸窘迫综合征（ARDS）合并坏死性肺炎和脓毒休克的患者死亡率极高，超过80%，传统治疗难以挽救。肺移植虽是希望，但患者常因持续感染、肺损伤不可逆或血流不稳定而无法接受。近日，研究人员开发了一种可调节血流体外全人工肺系统（TAL），成功为一名危重患者提供了肺移植前的“桥梁”。
该系统通过右肺动脉到右心房的分流补偿肺血管容量损失，实现体外氧合，并利用双左心房回输导管维持生理性心脏血流。同时，对切除的肺进行单细胞和空间转录组分析，发现炎症细胞浸润、异常基底细胞和肌成纤维细胞增生，肺泡结构几乎完全丧失，分子特征与终末期纤维化一致，表明损伤不可逆。术后患者2年功能良好。
这一创新为医学上难以治疗的坏死性肺炎患者提供了新的挽救策略，但需谨慎选择患者，研究样本仅限于单例，未来需更多研究验证其适用性。这人工肺系统简直是肺的“临时救星”🚨
来源：Med (New York, N.Y.)
#肺移植 #人工肺系统 #急性呼吸窘迫综合征 #坏死性肺炎 #脓毒症
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